订阅可穿戴设备制造商 Whoop 刚刚推出了 2 岁的 Whoop Strap 3.0 的继任者。Whoop Strap 4.0 不偏离公司的核心目标、美学或订阅模式。相反，以性能为中心的训练设备获得血氧和皮肤温度监测，以实现更准确的健康跟踪。
与之前的所有 Whoop Strap 一样，Whoop Strap 4.0 可通过订阅 Whoop 应用程序免费提供。开始每月$ 18为18个月(你付出更多的短订阅条款)，该服务提供深，个性化的培训指标，分析和指导，专注于训练负荷，休息和恢复，并避免损伤和过度劳累。
Whoop Strap 本身仅用于收集数据。这意味着没有屏幕，没有按钮，也没有来自应用程序或其他通信的振动警报。该设备只是一个观察者，最新版本在添加 SpO2 和温度传感器的同时缩小了 33%。
在这个阵列中还有一个光学心率传感器、一个加速度计和一个改进的电池来为这一切供电。该公司表示，新的硅阳极电池的能量密度比 Whoop 3.0 高 17%，但这不会转化为比 Whoop 3.0 提供的五天更长的电池寿命。
与 Whoop 3.0 一样，4.0 可以使用夹式电池组在您佩戴 Whoop Strap 时为其供电。不幸的是，由于外形尺寸的变化，旧版本将与新的 Whoop 4.0 不兼容。
Whoop 没有详细说明来自新血氧和温度传感器的数据如何直接影响其健康建议的准确性，但该公司告诉我们有更多的传感器，“五个 LED(三个绿色、一个红色和一个红外)、四个光电二极管和先进的算法，以提供更准确的心率测量。”
血氧和体温指标一起考虑或单独考虑，也可用于评估您的睡眠模式和身体压力。Whoop 使用这两个区域来告知其恢复和“应变”分数，这些分数会告诉运动员他们的身体何时最适合训练(以及强度级别)。这种培训反馈长期以来一直是 Whoop 的首要任务，这是 Fitbit最近才在 Charge 5 中引入的一项功能。
Whoop 4.0 收集数据以告知 Whoop 应用程序中显示的健康指南。这些建议集中在三个主要领域：睡眠、恢复和训练。根据该公司的网站，您的呼吸频率、消耗的卡路里、心率变异性、静息心率和睡眠表现等指标会产生单独的恢复和应变分数。
睡眠跟踪使用阶段、干扰、效率和呼吸频率来评估睡眠质量。考虑到每晚的睡眠质量，Whoop 评估整体睡眠趋势的持续时间和一致性，以提供更广泛的睡眠质量视图。在压力和恢复分数中考虑了睡眠数据，但压力也可以为睡眠指导提供信息——例如，通过建议在高压力日多睡一会。
该应用程序还跟踪你的“睡眠债”，虽然纠正这种不平衡的概念并不那么简单很为弥补失去的睡眠时间。相反，研究表明， 要从任何“债务”中恢复过来，可能需要数天或数周的持续最佳睡眠时间。因此，最好使用“睡眠负债”信息作为睡眠质量的一般标志。
Whoop Strap 4.0 的新功能包括触觉反馈，专用于静音闹钟功能。用户可以选择在特定时间醒来，当他们达到他们的睡眠目标时，或者当他们达到 Whoop 应用程序规定的睡眠目标的 70%、85% 或 100% 时。
该公司还推出了一个名为 Health Monitor 的新指标仪表板，它可以在一个屏幕上编译您的实时心率、皮肤温度、血氧、静息心率和心率变异性(即心跳之间的间隔)。与 Apple Health、Fitbit Premium、Google Fit 和 Garmin Connect 一样，您可以导出您的健康趋势并将其呈现给医生。
穿 Whoop 的新方法和“专业人士”的津贴
除了 Whoop Strap 4.0，Whoop 还推出了名为 Whoop Body 的服装系列。服装系列包括胸罩、内衣、衬衫和带有设备口袋的紧身裤。该系列是对先前仅限于臂带和袖子的产品的扩展。Whoop 说一种“新颖的位置检测技术”可以识别 Whoop 在身体上的位置。
Whoop 还推出了一个名为 Whoop Pro 的会员附加组件。每月 12 美元的升级(在常规订阅之外支付)为订阅者提供免费送货、所有商品 20% 的折扣、提前访问功能版本以及每三个月免费一件商品。该奖励物品可以是免费的手腕或臂带、电池、袖子或 Whoop Body 服装。
Whoop Strap 4.0 和 Whoop Body 现已在Whoop 的网站上提供。会员资格分为 6 个月、12 个月或 18 个月，分别为每月 30 美元、24 美元或 18 美元。剩余会员资格至少六个月的当前 Whoop 订户将自动有资格获得免费的 Whoop Strap 4.0。剩余会员资格少于六个月的会员将需要延长其任期。订单将于 9 月 27 日当周发货。